O que, por que e para que???

Olá, hoje é dia 05/01/2016. Estou iniciando um novo projeto. Sentindo-me frágil, desanimada e sem vontade para nada. Estou em férias e preciso rever muitas decisões que andei tomando de cabeça quente. Mais do que isso, tenho que voltar a sorrir e ver a vida colorida. Minhas metas para mudar as coisas : 1. Fazer as refeições com atenção, procurando sentir os sabores e as quantidades. 2. Trocar o jantar por uma fruta nos dias úteis. Jantar até as 19:30h. 3. Iniciar um programa de corrida. 4. Ler 20 páginas por dia ao menos em 4 dias por semana. 5. Programar na segunda-feira a agenda semanal. 6. Rever ao final de cada semana as metas.